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茶,一种千年文化的饮品。茶,作为一种饮料,承载着深厚的文化底蕴和丰富的历史传承。从中国古代的茶道至今,茶一直被视为一种对身心有益的饮品,也成为了人们社交、思考和放松的重要媒介。
茶的健康益处:茶被认为具有多种健康益处,包括抗氧化、提神醒脑、降低心脏病和癌症风险等。茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分,对人体有益。研究表明,适量饮用茶可以提高,有助于消化系统的健康,还可以减轻压力和焦虑,质量。
在苏东坡看来,“从来佳茗似佳人。”喝茶还如同品鉴人物,龙井淡雅如西子,铁观音香浓如丽人,岩茶沉重如力士,普洱沉郁如古贤……以人喻茶,就从感官的享受上升到精神的愉悦了。 所以,茶可以品味,可以品色,更可以品人。
品茶可分为三种境界:“一饮涤昏寐,情来朗爽满天地”,此乃第 一境界。寓章饮茶可以使人清醒,远离昏沉,达到澄明之境。“再饮清我神,忽如飞雨洒尘”,此乃第二境界。这是一种精神上的享受,可除去世俗的污尘,使人的心灵得到净化,显得空灵澄明。“三饮便得道,何须苦心破烦恼”,此乃第三境界。这可以说是品茶的境界,不仅超脱尘世,同时也得到了的审美愉悦,是一种极高的人生享受,在干百年来的文人墨客中,也许只有陶渊明才能达到如此此境界。